白癜风的主要是由自体免疫因素及黑色素细胞自毁等因素引起的皮肤病，深受白癜风这波的患者也有权利享受生活，为了达到治疗白癜风的效果，那么白癜风养生之道要注意什么呢？广州肤康皮肤病医院讲解。

　　广州肤康皮肤病医院提醒，治疗需要一个漫长的过程，患者在治疗进比较好选择一个适合自己的方法，对症治疗。

　　白癜风养生之道要注意什么呢？少吃含维生素C丰富的食物：因为维生素C能降低血清铜或血清铜氧化酶。多吃富含维生素C的食物，能降低酪氨酸酶的活性，不利于黑色素形成。因此，应避免服用维生素C，少吃富含维生素C的蔬菜和水果，如青椒、西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣等，尽可能多吃些含铜丰富的食物，如田螺、河蛙、杏干、杏脯、南瓜脯、花生、葵花子、西瓜子等。

　　减少富含谷胱甘肽食物的摄入：近年来科学家发现，饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸酶活性增强。因此，患者应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物，如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊肉、辣椒等。尤其不宜喝酒，否则会使病情加重。可多吃些胡萝卜、芹菜、茄子、油菜等。水果中可多吃些葡萄、苹果以及核桃、花生、芝麻等硬果类。

　　要讲究卫生，包括心理卫生。预防感染，注意心理健康，保持乐观向上的良好心态。

　　要坚持运动，加强锻炼。“生命在于科学运动”，适量的运动能增强体魄，保持健康；休息能消除疲劳，恢复体力。运动和休息都是抵御疾病的重要手段。白癜风患者合理选适宜的运动项目进行体育锻炼，劳逸结合，注意休息，保证睡眠，有助于病情稳定和促进病情。

　　治疗这种皮肤病先要去医院检查，在查出患上这种皮肤病的时候，要避免发病源，再对症治疗的，如有其它疑问，详情请在线咨询。以上是广州肤康皮肤病医院对“白癜风养生之道要注意什么”的介绍。