接触性皮炎是皮肤粘膜由于接触外界物质，如化纤衣着，化妆品、药物等等而发生的炎性反应。因此在日常生活中，皮炎患者要时刻谨记不能做什么，否则会加重皮炎患者的症状，给治疗上带来很多麻烦。

    广州肤康皮肤病医院：皮炎患者的预防胜于治疗，注重生活中的禁忌才是首要任务。

    一、忌搔抓

    搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引起感染。搔抓还起强化作用，病人愈搔愈痒，愈痒愈抓，形成恶性循环，病程因而延长。

    二、忌热水烫洗

    皮炎、湿疹在急性期，由于皮内毛细血管扩张，会有不同程度的皮肤红肿、丘疹、水疱。用热水烫洗或浸泡，红肿加重，渗透液增多，加重病情。因此，皮炎、湿疹病人宜用温水淋浴，切忌在热水内浸泡和用力搓擦。

    三、忌肥皂洗

    特别是碱性大的肥皂，对皮肤是一种化学性刺激，可使皮炎、湿疹加重。若需用肥皂去污时，比较好选择刺激性小的硼酸皂。

    四、忌刺激性食物

    辣椒、酒、浓茶、咖啡等刺激食物，可使瘙痒加重容易使湿疹加重或复发，都应禁忌。

    五、忌盲目用药

    皮炎、湿疹病程较长，易反复，患者要配合医生耐心治疗。有的人治疗心切，未经医生诊治在皮损处涂高浓度的止痒药；反而加重病情。因此，切忌擅自用药。

    温馨提示：患处勿抓挠、勿热水烫洗！自身护理要得当。

    皮炎自身护理

    1.去除病因远离过敏原

    2.饮食方法，忌食辛辣及油炸食物，特别是发病期。平时要吃的清淡，忌吃易引起过敏的食物，如酒、海鲜等，多吃新鲜蔬菜或水果。

    3.精神要愉快，生活要有规律，不要过度劳累。

    4.适当锻炼，选择适合自己的一些活动。

    5.根据自己的身体状况，选择适合自己的保健食品服用，提高免疫功能，改善体质，不生病或少生病，提高生活质量。